Kalp Hastalarına Yaz Uyarısı: Serin Kalın, Bol Su İçin
OsmaniyeOsmaniye İl Sağlık Müdürlüğü, yaz aylarında sıcak havaların kalp hastaları için risk oluşturduğunu belirterek, vatandaşlara bol sıvı tüketimi ve serin ortam önerisinde bulundu.
Yaz aylarında yükselen sıcaklıklar özellikle kalp sağlığı açısından ciddi riskler oluşturabiliyor.
Osmaniye İl Sağlık Müdürlüğü, kalp hastalarını sıcak havaların etkilerine karşı dikkatli olmaları konusunda uyardı.
Artan sıvı ve elektrolit kaybı, tansiyon düşüklüğü ve ritim bozuklukları, kalp krizi riskini artırabilir.
Serin Ortam, Bol Su ve Dengeli Beslenme Önerisi
Uzmanlar, “Sağlığınız için yazın bol su için ve serin kalmaya özen gösterin,” diyerek, güneşin zararlı etkilerinden korunmanın ve sıvı alımının önemine dikkat çekiyor.
Özellikle sıcak saatlerde dışarıda yapılan ağır fiziksel aktiviteler, kalp rahatsızlıklarını tetikleyebilir.
Basit Önlemler Hayat Kurtarabilir
Osmaniye İl Sağlık Müdürlüğü tarafından yapılan açıklamada şu öneriler yer aldı:
Sıvı tüketimini artırın
Güneşin zararlı etkilerinden korunun
Serin ortamlarda kalmaya özen gösterin
Hafif ve dengeli beslenin
Fiziksel aktiviteleri sıcak saatlerde yapmayın
Yetkililer, bu basit ama etkili yöntemlerin yaz aylarında kalp sağlığını korumada büyük rol oynadığını belirtiyor.
İlginizi Çekebilir