Oğulotu (Melissa officinalis)

İngl. Sweat Mary – Aim. Melissa – Fr. Melisse

Yöresel adları : Kovanotu, Limon nanesi, Melisaotu

Drog adı : Melissae folium / yaprak

Eterli uçucu yağ  : Melissae aetheroleum

Toplama/kurutma  : Oğulotu, haziran-temmuz döneminde çiçeklenir. Çay hazırlamak için toplanacak yapraklar, çiçeklenme başlamadan önce toplanmalıdır. Aksi halde yapraklar özel limon kokusunu ve hoş lezzetini yitirirler. Toplanan yapraklar hemen gölge ve havadar bir ortamda kurumaya bırakılır ve iyice kuruduktan soma ince kıyılarak hava almayan kaplarda saklanır.

Bileşim: Eterli uçucu yağ(Citrole, Caryophyllon, Linalool ve Citronellal), flavonlar, triterpenler, polyphenol ve tanen.

Etkileri: Gaz söktürücü, kramp çözücü, sinir sistemini güçlendirici, antidepressif, terletici, kan basıncını düşürücü.

Kullanım alanları : Oğulotu, sindirim sistemindeki tüm kramplara ve gaz şişkinliği ile ilişkili problemlere karşı çok
etkilidir. Antidepressif etkisi sayesinde, korku ve depresyon kaynaklı sindirim problemlerine karşı başarıyla kullanılabilir; çünkü bitkinin eterli yağı, gerginlik ve stres tepkilerini yumuşatabilecek yeteneğe sahiptir. Kalbi ve kan dolaşımım güçlendirir ve yüzeysel kan damarlarını genişleterek, yüksek kan basıncını normal düzeye indirebilir.

Örneğin grip gibi hastalıklarda görülen yüksek ateşe karşı, öncelikle terletici özelliği nedeniyle rahatlıkla kullanılabilir. Hipertiroidizme karşı kullanıldığında önemli rahatlıklar sağlayabilir. Eterli yağın içerdiği Citrale ve Citronellal maddeleri, özellikle merkez sinir sistemini yatıştırabilir. Polyphenol maddesi ise, öncelikle herpes-simplex virüsüne karşı olmak üzere, antiviral etkiye sahiptir. Zona hastalığına karşı, 1 çay kaşığı zeytinyağına 5 damla oğulotu eterli yağı karıştırılır ve ağrılı bölgelere hafif masajla yedirilir. Çok rahatlatıcıdır.

Kullanım biçimleri: Oğulotu çayı: Bir tatlı kaşığı ince kıyılmış bitki, orta boy bir su bardağı dolusu kaynar derecede sıcak suyla haşlanır, üstü kapalı olarak 6-8 dakika demlendikten sonra süzülür. Günde 2-3 bardak yeterlidir.

Karışımlar : Sindirim rahatsızlıklarına karşı, şerbetçiotu, mayıs papatyası veya nane ile eşit oranda karıştırılabilir. Stres ve gerginliğe karşı, lavanta veya ıhlamur çiçeği ile eşit oranda karıştırılır. Demleme biçimleri yukarıdaki gibidir.

Banyo katkısı: Yukarıda anılan tüm rahatsızlıklara karşı oğulotu katkılı banyolar da önemli rahatlıklar sağlayabilir. 50-60g ince kıyılmış yaprak I litre soğuk suya ekicini, kaynama derecesine kadar ısıtılır ve üstü kapalı olarak 10 dakika kadar demlendirildikten sonra süzülür ve sıcak banyo suyuna (37-38 derece) eklenir. Banyo süresi 15-20 dakikadır. Süre sonunda kurulanılmadan bir bornoza sarınıp yatakta bir süre dinlenilir.

Uyarı : Oğulotunun bilinen hiçbir yan etkisi yoktur. Eterli yağın içten kullanımı rahatsızlıklara neden olabilir.