Tırnak

• Kuru ve kolayca kırılabilen tırnaklar da etkili temizlik maddeleri ile sürekli ilişki içinde olmaktan kaynaklanabilir.Tırnaklardaki bu tür değişimler , beslenme yetersizliğinin bir işaret de olabilir.Bu nedenle , yanlızca dıştan bakım yapmakla yetinmeyip , dengeli beslenmeye de özen göstermelisiniz.

Atkuyruğu El Banyosu ;

• 2 yemek kaşığı dolusu ince kıyılmış at kuyruğu bitkisi , yarım litre kaynar derecede sıcak suyla haşlanır , 20 dk demlendikten sonra süzülür.Eller arada bir 5-6 dk sürekli bitki çayının içinde tutulur.
• Ayrıca , günde 1-2 bardak atkuyruğu çayı içilöesi de çok yaralı olacaktır. kitabın atkuyruğu bölümüne bakın.

Soğan Suyu Masajı ;

• Kuru Soğanın Özsuyu ile tırnaklara masaj yapılır. Tırnaklar böylece sertleşebilir.

Masaj Yağı ;

• 25 gr vaselin , 25 ml hintyağı , 10 damla acıbademyağı , 25 ml avocado yağı , 50 ml jojoba yağı bir kapta karıştırılır, sıcak su banyosunda (benmari) ısıtılarak eritilir ve iyice karıştırıldıktan sonra bir merhem kabına aktarılır.iki günde bir , önceden iyice temizlenen tırnaklara bu yağ karışımı ile masaj yapılır.