Eterli Yağ El Banyosu ;

• 3 damla lavanta yağı , 2 damla bergamut yağı , 10 damla badem yağı , 1 tatlı kaşığı dolusu gliserin ile karıştırılır.Eller 20 dk süreyle banyoda tutulur.Sonra eller dikkatlice ovuşturularak , kalan yağ da deriye yedirilir.

Zeytinyağı el banyosu ;

• 1 su bardağı dolusu zeytin yağı , benmari yöntemiyle hafifce ısıtılır ve içine 15-20 damla limon suyu eklenip iyice çalkanılır.Eller bu yağın içinde 5-10 dk bekletilir.

Jojoba-Pirinç unu kompresi ;

• 1 yemek kaşığı dolusu pirinç unu biraz sütle bulamaç haline getirilir.1 yemek kaşığı dolusu jojoba Yağı (veya gliserin) elin üstüne yayılır ve üstüne pirinç bulamcı yatırılır. 10 dk etkilemeye bırakıldıktan sonra , eller ılık suyla yıkanır.

Yağ Masajı ;

• 2 yemek kaşığı dolusu bademyağı veya susam yağı , benmari yöntemiyle ılıklaştırılır ve dairesel hareketlerle önce elin üstüne ve sonra da avuçlara masajla yedirilir.

Rezene El Banyosu ;

• 8 yemek kaşığı dolusu rezene tohumu havanda hafifce ezildikten sonra  , 2 su bardağı dolusu kaynar derecede sıcak suyla haşlanıs , 15 dk demledikten sonra süzülür.Her türlü yıkamadan sonra , eller bu bitki çayının içinde 2-3 dk bekletilir

Atkuyruğu El Banyosu ;

• 2 yemek kaşığı dolusu ince kıyılmış at kuyruğu bitkisi , yarım litre kaynar derecede sıcak suyla haşlanır , 20 dk demlendikten sonra süzülür.Eller arada bir 5-6 dk sürekli bitki çayının içinde tutulur.
• Ayrıca , günde 1-2 bardak atkuyruğu çayı içilöesi de çok yaralı olacaktır. kitabın atkuyruğu bölümüne bakın.

Soğan Suyu Masajı ;

• Kuru Soğanın Özsuyu ile tırnaklara masaj yapılır. Tırnaklar böylece sertleşebilir.

Masaj Yağı ;

• 25 gr vaselin , 25 ml hintyağı , 10 damla acıbademyağı , 25 ml avocado yağı , 50 ml jojoba yağı bir kapta karıştırılır, sıcak su banyosunda (benmari) ısıtılarak eritilir ve iyice karıştırıldıktan sonra bir merhem kabına aktarılır.iki günde bir , önceden iyice temizlenen tırnaklara bu yağ karışımı ile masaj yapılır.